Contratar um personal trainer deixou de ser um luxo ou status, tornando-se essencial para aqueles que precisam se recuperar de algum problema físico específico ou buscam uma vida produtiva. Sem alta performance física, ninguém aguenta a rotina deste mundo cada vez mais acelerado. Ter um profissional exclusivo para cuidar do nosso bem mais valioso, a saúde, é crucial. Com a consciência dos altos valores dos custos médicos, surge a preocupação: quanto custa um personal?
Neste artigo, vamos explicar os fatores que interferem no valor de investimento em um personal, as melhores opções para escolher a mais adequada e porque é necessário para você.
Vale a Pena para Mim Contratar um Personal?
Primeiramente, observe que há muitas informações sobre o funcionamento do seu corpo que você desconhece. A quantidade de informações desencontradas pode fazer com que você perca muito tempo para seguir o caminho correto. Ter um profissional para te instruir no melhor e mais rápido caminho para alcançar o seu objetivo é fundamental. Além disso, você evita se machucar, economizando em tratamentos caros ou até mesmo irreversíveis.
Em segundo lugar, se você tem alguma lesão grave, precisa se reabilitar ou tem um objetivo corporal específico, contar com um profissional qualificado para te passar orientações exclusivas é indispensável.
Por último, você perceberá neste artigo que investir em um personal trainer pode ser mais barato do que se imagina, muitas vezes compensando até mesmo academias low-cost como a “SMART FIT”.
Quanto Custa um Personal – Qualificado
Percebeu que já falamos várias vezes sobre personal trainer QUALIFICADO? Esse é o primeiro fator que você deve prestar atenção ao contratar um personal. Quanto mais conhecimento técnico sobre como o corpo e a mente funcionam ele tiver, mais metodologias de treino ele conhecer, mais experiência profissional e conquistas ele tiver, melhor será o custo-benefício na contratação.
Para identificar o quão qualificado ele é para você, faça estas três perguntas:
- Ele já conseguiu conquistar esse objetivo que eu tenho?
- Ele sabe conduzir pessoas a conquistar esse objetivo?
- As pessoas que ele ajudou são parecidas comigo?
Ele pode dizer que sabe te ajudar a chegar onde você quer, o que é comum em profissionais recém-formados. Pode até ter conseguido alcançar ou ajudar alguém a conquistar esse objetivo, mas será que ele sabe explicar ou tem um método replicável para outras pessoas? Além disso, emagrecer um homem obeso de 35 anos é diferente de uma mulher que quer perder 10 quilos aos 50 anos.
Essas questões interferem no valor final do investimento que você fará.
Quanto Custa um Personal – Disponível
Ao considerar o custo de um personal trainer, a disponibilidade é um fator crucial. Primeiramente, quantas vezes na semana você pretende treinar com acompanhamento? Além disso, quais horários são convenientes para você? O deslocamento do treinador até você também influencia no custo. Se precisar alterar alguma sessão de treino, ele terá flexibilidade na agenda para repor?
Imagine quanto vale o tempo de um profissional pós-graduado que constantemente investe em cursos de atualização, possuindo informações valiosas que muitos desejam. Você precisa que ele se ajuste à sua agenda, o que pode ser um desafio. Portanto, valorize o profissional qualificado disponível quando você precisa.
Quanto Custa um Personal – Comprometido e Ético
Depois de encontrar um profissional qualificado e disponível, é crucial avaliar o comprometimento e a ética dele. Pergunte-se: Ele está realmente focado em melhorar seu corpo e mente, ou apenas interessado no dinheiro? É vital que o personal trainer compartilhe valores morais semelhantes aos seus. Você se sentiria confortável se relacionando com ele diariamente? Além de resultados e disponibilidade, o personal trainer deve ser um mentor, garantindo que o relacionamento aluno-professor seja agradável e produtivo. Um profissional alegre, positivo e motivador faz toda a diferença, ajudando a manter a motivação e o entusiasmo no processo de treinamento.
Variáveis que Interferem no Custo de um Personal
Os valores médios de um personal trainer podem variar bastante e são influenciados por diversos fatores. Primeiramente, a forma de cobrança pode ser por hora/aula, por sessão de treino, ou por ciclo/projeto, além da quantidade de visitas presenciais por semana.
Além disso, a localização impacta significativamente no preço. Em áreas mais nobres, os custos são mais elevados devido às despesas do personal e ao nível de qualificação necessário.
Outro ponto importante é que, além da taxa do personal, você também pagará a mensalidade da academia, da qual uma parte será repassada ao personal trainer, impactando o valor final.
Os custos médios podem variar entre R$ 640 e R$ 2.000 por mês. É recomendável um período mínimo de três meses de acompanhamento, sendo ideal manter o profissional ao longo da vida para garantir melhores resultados e prevenir os males do sedentarismo.
Portanto, embora o investimento possa parecer alto inicialmente, ele se torna mais lucrativo e eficaz do que pagar uma academia barata sem acompanhamento.
Opções para quem Busca os Benefícios de um Personal
Para muitas pessoas, o custo de um personal trainer individual e presencial pode ser inviável. Buscando alternativas mais acessíveis, alguns acabam optando por profissionais mais baratos, o que pode comprometer a qualidade, a disponibilidade e o comprometimento ético do serviço. Por isso, vou apresentar duas opções viáveis para quem acha inviável investir no valor mensal de um personal individual.
Pequenos Grupos Uma excelente opção é o treinamento em pequenos grupos. Embora haja uma perda na disponibilidade, a qualidade e o comprometimento são mantidos, com um custo menor. Nessa modalidade, o personal trainer atende grupos de 3 a 6 pessoas, que podem ser familiares ou amigos. O custo médio varia entre R$ 200 e R$ 500 por mês por pessoa.
Studios de Personal Trainer Outra opção são os studios de personal trainer. Semelhante ao treinamento em pequenos grupos, você se desloca até o local para treinar com outras pessoas. Este ambiente geralmente é mais familiar do que uma academia convencional. Os grupos têm entre 2 e 6 pessoas, e o custo médio varia entre R$ 250 e R$ 600 por mês por pessoa.
Assessoria Online A Assessoria Online também é uma excelente alternativa, especialmente após a evolução tecnológica acelerada em 2020. Este serviço garante os três fatores fundamentais para escolher um bom personal trainer: qualificação, disponibilidade e comprometimento ético. O custo médio para a assessoria online varia entre R$ 97 e R$ 500 por mês por pessoa.
Conclusão
Concluindo, contratar um personal trainer é um investimento significativo, mas os benefícios para a saúde e a qualidade de vida justificam o custo. Considerando os fatores de qualificação, disponibilidade e compromisso ético do profissional, você pode escolher a melhor opção para suas necessidades. Avaliar diferentes modalidades, como pequenos grupos, studios de personal e assessoria online, pode proporcionar soluções acessíveis e eficazes.
E aí, ficou claro quanto custa um personal?
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