A gravidez é um momento de mudanças profundas no corpo da mulher, e o cérebro não fica de fora dessas transformações. Estudos …
Tenha corpo e mente fortes para superar qualquer desafio!
Sua vida pode ser muito melhor do que você imagina!
Homens e mulheres sofrem diariamente com as demandas da rotina moderna, com isso vivem cada dia mais cansados, estressados, com dor de cabeça, nas costas, se enchendo de remédios, mas isso não é normal.
Sabendo que a melhor maneira de construir um corpo e uma mente forte é através da atividade física, só que não através da Por isso criamos o TIME MAIS FAMÍLIA DO BRASIL
Atleta Moderno é muito mais que uma academia, é um estilo de vida!
Com a Estratégia Atleta em 30 Minutos você consegue desenvolver:
+ Massa Muscular+ Condicionamento Físico
+ Definição Muscular
+ Saúde e - Gordura
Mas não é com qualquer 30 minutos que você consegue esses resultados
PARA TER BONS RESULTADOS É PRECISO TER BONS TREINADORES
NOVIDADES DO BLOG
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Com o Atleta Moderno você consegue ganhar músculos e perder gordura ao mesmo tempo com os "30 MINUTOS QUE RESOLVEM
Pessoas comuns, como eu e você, que um dia também acreditaram que era impossível emagrecer e ganhar músculos ao mesmo tempo.
Escolha a melhor opção para você
Oferecemos serviços online e presencial que se completam para você conseguir ter o melhor corpo da sua vida com apenas 30 minutos por dia!
TENHA MELHORES RESULTADOS FAZENDO ESFORÇO INTELIGENTE
EM QUALQUER LUGAR DO MUNDO
Esforço Inteligente
Clube Online
Não adianta só treinar, o que dá melhores resultados é saber "COMO TREINAR".
No Clube do Atleta Moderno, você encontra orientações e planilhas de treinos rápidos, intensos, de acordo com o seu condicionamento, e que se encaixam na sua rotina. Seja em casa ou na academia.
Você já consegue ver resultados nos primeiros 30 dias!
FLEXIBILIDADE PARA TREINAR ONDE E QUANDO QUISER
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Superando Desafios
Planilha de Corrida
O jeito mais democrático de ter um corpo forte e saudável é através da corrida, por ser simples e eficiente!
Quando você busca orientação com profissionais qualificados, você acelera seus resultados e evita lesões!
ALÉM DE SER UMA EXCELENTE MANEIRA DE FAZER AMIGOS PARA VIDA!
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Freguesia em Jacarepaguá - RJ
TREINO A30 - Centro de Treinamento
O TREINO A30 está fazendo muito sucesso!
Com os "30 MINUTOS QUE RESOLVEM" você consegue ganhar massa muscular e perder gordura ao mesmo tempo!
Com até 5 pessoas por professor, você recebe toda atenção que merece, para ter melhores resultados e evitar lesão!
HORÁRIOS FLEXÍVEIS E RESULTADOS COMPROVADOS
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★★★★★ 5/5
Acompanhamento Personalizado - Centro de Treinamento
Quando você chega no último nível do Atleta Moderno é porque você leva sua saúde a sério!
Ideal para quem tem alguma lesão ou precisa de um treino individualizado e um acompanhamento mais próximo para ter mais resultados!
SUA VIDA PODE MUITO MELHOR DO QUE VOCÊ IMAGINA
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Importância desses pilares
- Exercícios mais eficientes
- Sem restrição alimentar
- Acordar com o corpo mais relaxado
- Viver uma vida mais leve e produtiva
Isso traz resultados incríveis! Transforma seu ambiente de trabalho e familiar e te faz alcançar a tão sonhada qualidade de vida.
VANTAGENS DO ATLETA MODERNO
Bonificações por sua dedicação
Acompanhamento e dúvidas com o PH
Melhores resultados na academia
Aulas ao vivo em casa
Explorar novas aventuras
Novas amizades
Conquistas Inesquecíveis
Participar de eventos de Saúde e Performance pelo Brasil
Mais Alguns Resultados
Perdi 15kg com a Estratégia A30 do Atleta Moderno
Com apenas 30 minutinhos as dores na coluna acabaram
30 minutinhos ajudaram a manter a nutri a se manter em forma
Eu consigo treinar, sem que isso atrapalhe a minha rotina corrida
Ela voltou a se identificar e ser feliz com o seu corpo
Medo da diabetes e dores constantes é coisa do passado para ela
30 minutinhos salvaram a vida dessa plantonista, mãe e mulher
Essa mãe é uma nova mulher hoje em dia
Foi assim que esse Executivo conseguiu melhorar sua performance na vida e na sua empresa
Essa máquina de energia precisava de um treinamento eficaz para facilitar a rotina intensa dela
PERGUNTAS FREQUENTES
Para todos os níveis de condicionamento físico, pois o treino é individualizado às suas necessidades. Desde pessoas sedentárias que querem começar aos poucos até as mais ativas que já praticam atividades físicas e querem aprimorar seus resultados. Porém é impressindível que essa pessoa tenha o desejo ardente de mudar, caso contrário, considero desnecessário.
Sim, nossa metodologia é específica para as suas necessidades.
Nesse caso a melhor opção é o Acompanhamento Personalizado, é um programa de fortalecimento articular individualizado, para acabar com as dores nas articulações.
Plano trimestral 2x na semana ou 3x na semana
O Atleta Moderno é online e presencial, depende da sua necessidade.
Sim. Ele é exclusivo para assinantes e está disponível para dispositivos Apple® e Android™.
Não, não é necessário tomar remédios. Quanto à dieta, para que você consiga resultados mais rápidos, sugerimos seguir à risca as orientações do pilar nutrição inteligente, para você ter uma alimentação nutritiva e saborosa.
Estrada dos Três Rios 920
De segunda a sexta
De 6h às 10:30
E de 16h às 21:30
Sábado
De 8h às 10:15
Até 5 pessoas por professor, mas cada um realizará o seu treino de acordo com o seu condicionamento físico.
Depende do tipo de serviço, de R$ 47 a R$ 497/mês
Envie um email para contato@atletamoderno.com.br ou entre em contato via whatsapp com a minha equipe (21) 97111-0088. Só não continue arrumando desculpas para não começar! rss
CPNJ: 17.629.184/0001-56
Aviso legal importante sobre os testemunhos e resultados típicos:
Os depoimentos acima são experiências pessoais de cada usuário e não é garantido que você poderá obter os mesmos resultados.