Posts by Philippe Rocha

Os Benefícios da corrida (parte 1)

Fortalece seu corpo contra as principais causas de morte no Brasil e no mundo! Segundo a Organização Mundial de Saúde...

Como emagrecer rápido, com saúde e definição!

Você quer aprender os macetes para emagrecer de maneira rápida, saudável e com definição?? Eu sou o Treinador Philippe Rocha...

Perdendo em dobro!!!

Esse casal está dando o que falar no Atleta Moderno, Leonardo Correa é uma figura conhecida, após fazer um excelente...

Leonardo perdeu 30 kg em 6 meses, o gigante acordou!

Olá atleta, conheça a história do Leonardo, nosso ex-corredor que após uma lesão engordou, entrou em depressão, teve uma mudança...

Qual é o preço de um personal?

Qual o preço de um personal? Você procura Personal Trainer barato? Vou abordar o preço médio desse serviço e o...

Primeira Meta – Completar a São Sebastião – 10km

Parabéns a nossa guerreira que está literalmente correndo em busca do seu sonho, que é realizar a São Silvestre no...

Rumo a São Silvestre Flavinha!!!

Olá, o Atleta Moderno, como sempre, preocupado com a sua saúde, teve uma ideia inovadora e convida você a participar dessa...

Dominação Zumbi, não seja contaminado por essa doença!!!

Olá, tudo bem?? Vou te dar uma notícia que poucas pessoas sabem, muitas pessoas no Brasil e no mundo estão...

Pokémon Go o melhor jogo eletrônico dos últimos anos, principalmente para seu filho!!!

Pokémon Go o melhor jogo eletrônico dos últimos anos, principalmente para seu filho!!!

O Atleta Moderno considera o controverso Pokémon Go, o melhor jogo eletrônico dos últimos anos e certamente será um divisor...

Mariana conseguiu rejuvenescer 20 anos em 10.

Mariana Magalhães Ferreira nasceu no interior de Minas Gerais e veio para o Rio de Janeiro depois de se casar,...